مكتبة جرير
JARIR BOOKSTORE
التغلب على ارتفاع ضغط
Overcoming High Blood
Pressure
The Blood Sugar Solution
Mark Hyman
282206570
حل مشكلة سكر الدم
الدم
التغلب على
Dr Sarah Brewer
282205765
ارتفاع ضغط الدم
مارك هايمان
د. سارا بروير
سكر الدم
يوفر الكتاب برنامجأ موثوقا ل لغاية ولكن
سهل المتابعة ل لطب التكميلي ولعلاجات
العناية بالذات حيث يساعدك على إحداث
تغي ير إيجابي لسلولك ويقل إلى حد كبير من
خطر تعرضك ل لمضاعفات الصحية
في هذا الكتاب الأعلي مبيقا، يحد د دكتور
هايمان سبعة عناصر تؤثر على العافية
التغذية، الهرمونات، الالتهاب، الهضم
إزالة السمية الطاقة، استقلاب الطاقة
العقل الهادي. ويقدم برنامجه الثوري ل لعيش
الصحي ومدته ستة أسابيع لإعادة ضبط
توازن مستويات الأنسولين والسكر في الدم
والشفاء الذاتي على كل مستوي
ار |
والوقامة فين الأمر لس التعور بالتافية الان
ها اك فایمان، دكتوراد العطب
Eat Fat, Get Thin
Mark Hyman M.D.
282206508
The Little Book Of Health
كل الدهون تصبح رشيقا
الكتاب الصغير ل لصحة
Michael Spira
كل الدهون،
تصبح رشيقا
الكتاب الصغبر
282207316
ال لصحة
مايكل سبيرا
مارك هايمان
كل الدهون، تصبح رشيقا يكشف بذكاء كيف
تكون معتقداتنا التي حملناها طويلا بشأن
دهون الحمية الغذائية خاطئة بشكل أساسي
وقائمة على معلومات مغلوطة. وبعد تقديم
البرهان العلمي المتعمق، يقدم أسلوب
د.هايمان القوي خطة عمل تعطي الجميع
الفرصة لاستعادة عافيتهم والوصول إلى
وزن صحي أخيرا«
اعتماذا علي عقود من الم مارسة الطبية
ومن خلال إرشاده آلاف المرضي في عيادته
في وسط لندن، يجمع دكتور مايكل سبيرا
عشرات النصائح سهلة ألاتباع في هذا الحليل
الموجز. ومن بين العديد من الرؤی،
كثور مايكل صيرة
اد
مارق خایان ل ورفي
د. چوزيف ميركولا
Effortless Healing
Drjoseph Mercala
282206348
How Not To Die: Discover
the foods scientifically
proven to prevent and
reverse disease
Michael Gre gerMd With
Gene Stane
282206571
كيف ت تجنب الأمراض القاتلة
الشفاء دون عناء
خيف
الشفاء
دون عناء
ت تجنب
الأمراض
ديفيد بيرلماتر
جين ستون / ما يكل جريجر
القاتلة
في هذا الكتاب يكشف د. جوزيف ميركولا
الرائد في مجال الصحة على الإنترنت
والمناصر ل لطب الطبيعي والمؤلف صاحب
أعلى المبيعات، عن الأسرار التسعة البسيطة
التكون أفضل صحة وأقل وزناء النتائج
المذهلة والخطوات السهلة التنفيذ لتقوية
الجهاز المناعي وتحسين الحالة المزاجية
في هذا الكتاب، يفحص الدكتور مايكل
الأسباب الرئيسية ل لأمراض القاتلة - أمراض
القلب، وأمراض السرطان المختلفة، ومرض
السكر، والعديد من الأمراض الأخری
ويشرح كيف تستطيع الأنشطة الغذائية
والسلوكية أحيانا التفوق على العقاقير التي
يصفها الأطباء والأساليب الدوائية والجراحية
الأخري، لكي تعيش حياة أكثر صحة
۱۳ r
قفاء فه
GLB
The Men's Health Hard
Mens Health The 15 Best صحة الرجال صحة الرجال أفضل 5 تمرينا
جسد قوي
Exercises
Men's Health Magazine
Body Plan: 12 Week
Program
Men's Health Books
282204125
282203854
جوكيتا
كتاب صحة الرجال
بين صفحات الكتاب مناقشات عن الجرى أو
المشي أو السباحة أو الوثب )وجميعها من
أنشطة الأيروبك التي ترفع معدل نبضات
قلبك وتحرق السعرات الحرارية بدون بنا
الكتلة العضلية بالضرورة( سوف تجد تمرينات
تبني العضلات من خلال مقاومة الأثقال
سوآ كانت خارجية )كما في تمرينات الدمبل(
أو ثقل جسدك الخاص أما في تمرينات
الضغط أو سحب الجسم لأعلى(
طريقك إلى اكتساب جسد قوي مع برنامج
متكامل مدته IT أسبوعا لحرق الدهون وبناء
العضلات
فضل
احرق الدهون وهبناء العشلات
Inches off! Your Tummy
Jorge Cruise
Fast Exercise
Peta Bee
جورج
گروز
بطن أنحف
التمرين السريع
التمرين السربع
282205892
282205746
بطن أنحفر
جورج كروز
د. مايكل موسلي
سوف يحسن هذا الكتاب من صحتك :
- يساعدك على خفض الوزن سريعا
- يقل ل من شهيتك
- يثبط هرمونات الجوع
- يعز ز من عملية الأيض
- يحسن صحة قليك
سوف ت تعرف في هذا الكتاب على :
- العلم وراء معادلة اله دقائق ل لياقة
- تدريبا شاملأ لمدة أربعة أسابيع مع صور
بالألوان الكاملة وارشادات تفصيلية عن
كل تمرين
- طرق ذكية لتبسيط تدريبك
- عشرات النصائم والأفكار الإضافية
حتي ت تمكن من تحقيق أقصي قدر من
المكاسب وجعل بطنك أنحف
- يقل ل من الكوليسترول في جسدك
إصدارات جرير
113
Health & Fitness
الصحة وال لياقة