تطوير الذات
كيف ترفض بعناد أن تجعل
نفسك بائسا
How to Stubbornly
Refuse to Make Yourself
Miserable
You Are What You Think
Dr.David Stoop
أنت ما تعتقده
282207736
Albert Ellis
282206862
ألبرت اليس
أن ج ا
ديفيد ستووب
Le
أنه
با نسنا
يتضمن هذا الكتاب رسالة غريبة هي
عمليا كل البؤس البشري والاضطرابات
العاطفية الخطيرة لا داعي لها إلى حد كبير
ناهيك عن كونها غير أخلاقية لحظة هل قلت
غير أخلاقية( حين تدفع نفسك إلى شعور
حاد بالقلق أو الاكتئاب فإنك تفعل شيئا ضد
مصلحة ذاتك وتعامل ذاتك بشكل غير عادل
وغير منصف اضطرابك.
يدور هذا الكتاب حول كيفية التحكم في
حياتك يبدو جليا أنك لاتستطيع تغي ير
كل شي في عالمك ما يمكنك فعله هو
البحث عن نقاط الضعف في أسوارك ثم
بنا استراتيجية لضبط النفس ما نمط التأقلم
الذي تستخدمه حينما ت تثاقل الضغوط عليك
وتشعر بالسيطرة تنزلق من بين أصابعك هل
تميل إلى الإفراط في السيطرة أو يتم غمرك
بالمشاعر بما يفوق طاقتك.
قاری |شتاب
جرير لختولي
قاري شت
How To Control Your
Anxiety Be
Albert Ellis
Crushing It
Gary Vaynerchuk
282207375
كيف تسيطر على قلقك
النجاح الساحق
282207508
ألبرت اليس
غاري فيانيرتشوك
دليل إرشادي معاصر لتمهيد مسيرتك الخاصة
صوب النجاح المهني والمالي، لكنه لا يتعلق
بتحقيق الثروة إنه مخط ط لعيش حياتك وفقا
الشروطك الخاصة.
هذا الكتاب بطرق عديدة تقدير خاص لآل
أكثر
متوفر على
نفسه كما يناقش في كتابه وكذلك في
مواد مساعدة الذات التي طورها خلال حياته
كان آل أيضا مبتلى بالقلق وقد استفاد من
مبادئ النظرية السلوكية ليتغلب على كل من
قاری شتب
جرير الخشلي
جريزمختری
قلقه من الخطابة وقلقه الاجتماعي
تخلص
من المخاوف
Be Fearless
Executive Presence
تخلص من المخاوف
الحضور التنفيذي
Jean Case
Sylvia Ann Hewlett
282207611
282207597
الحضور
التنفيذي
جين كيس
سيلفيا أن هيوليت
وبالجمع بين السرد القص صي والنصائح
المفيدة والإلهام بين دفتي هذا الكتاب
ست تعلم كيف تضع المبادئ الخمسة ل لتخلص
من الخوف موضع التنفيذ في حياتك
الشخصية أو مؤس ستك؛ حتى يتسني لك
أنت أيضا تغي ير العالم.
هذا الكتاب عملى بدرجة كبيرة؛ حيث تطرح
هيوليت فيه أساليب من شأنها مساعدتك
على رفع أدائك وسد الفجوة بين الجدارة
والنجاح، فتقدم لك نصائح واضحة وصريحة
لن تحصل عليها حتي من أصدقائك الداعمين،
وتعالج بشكل مباشر موضوعات شديدة
الحساسية.
قاري
جرير لخترولي
حرب محترني
ثورة
رعاية النت
Everyday Confidence
Sarah Vaughan
The Self Care Revolution
ثورة رعاية النفس
الثقة كل يوم
Suzy Reading
الثقة
282207652
282207651
كل پوم
سوزي ريدينج
هذا الكتاب مصم م لمساعدتك على استخدام
طاقتك والحفاظ عليها، ومن ثم فبدلا من
نفاد طاقتك، ستمتلك القوة والعزيمة كي
ت تقن كل ما تفعله في حياتك.
استكش ف عجلة الحيوية - وأدوات متكاملة
ل لعناية بالجسم والعقل تعز ز صحتك
وسعادتك، ومواردك.
هذا الكتاب الصغير سوف يمنحك نصائح
يومية وتصرفات شجاعة لتعزيز ثقتك
بنفسك. وبجانب العبارات التعزيزية الإيجابية
التي تأتي من مجموعة الأشخاص الملهمين
الذين واجهوا العالم بكل شجاعة.
متوفد على
قاري حتب |
جرير الشتروني
Training Camp
Jon Gordon
282207664
The Coffee Bean
حبة البن
معسكر التدريب
Jon Gordon
282207676
معسكر
التدريب
الين
دايمون ويست
جون جوردون مع
جون جوردون
إن هذا الكتاب م متع ولن تستغرق قراءته وقتا
طوي آل وقد تمت كتابته وتصميمه ليناسب
القراء من جميع الأعمار حتیى يتمكن الجميع
من الاستفادة من هذا الدرس التحويلي.
وهو كتاب ورسالة، عند قراءتها ومشاركتها،
فإن لها القدرة على تغي ير حياتك والعالم من
حولك. وعليك فقط أن تقر ر: هل أنت جزرة أم
بيضة أم حبة بن؟
هذا الكتاب لجون جوردون هو قصة مؤثرة
عن شخص يواجه مخاوفه في طريقه نحو
التفوق. وعلى مدار الطريق، يتعلم درشا
قيما عمن هو في موضع السيطرة حقا.
فطور ثقتك وقناعاتك واقرا هذا الكتاب.
قارئ |
قاري ختاب
w H
تبة جریر
JARIR BOOKSTORE
12
. not just a Bookatore g.
)و |
)إو و
)1 و
